这些食物相生相克 为了自己的健康着想一定要来

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这些食物相生相克 为了自己的健康着想一定要来

2019-01-16 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易发作不利于人体的生化反响。因而吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。

  大枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。大葱具刺激性气息的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,发作特别香气,可以刺激消化液的分泌,增长食欲。大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来便是导致脾胃不和。

  很多人喜好用红白萝卜煮汤,殊不知白萝卜中维生素C含量十分高,但若和胡萝卜一同混吃,就会丧失掉很多维生素C。由于胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素C毁坏掉,也会有败血症的出现。

  各位喜好做水果沙拉的MM们留意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一同哦,由于哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相称高。香蕉含钾也很丰厚,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因而,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免落井下石。

  蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,然后由小肠吸取。豆奶中有一种胰蛋白酶克制物质,能毁坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸取。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而障碍蛋白质的分解。

  橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于普通水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要枵腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严峻者乃至会发作溃疡性胃穿孔。

  爱美的MM请留意了,香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑哦!马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,无机盐(以钾盐为多)、少量龙葵碱。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E,烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。马铃薯和香蕉同食时,两者会发作化学反响,发作毒素,导致面部生斑。不过,食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。

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