食物相克,黑豆相克的食物有哪些?

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食物相克,黑豆相克的食物有哪些?

2019-01-24 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  在日常生活中,大部分人吃黑豆都不多,事实上,建议大家今后多吃一些黑豆,这种食物的营养价值非常高,尤其是蛋白质的含量很高,而且黑豆吃了很容易消化,对于那些需要补充蛋白质的人群来说,吃黑豆一定是非常好的方法,经常吃黑豆能够起到缓解衰老等功效,那么有哪些食物和黑豆是相克的呢?

  1人们常吃黑豆既可以补充肾气,也可以补充肾阴。这样子就可以使的皮肤衰老得到延缓,皱纹出现会减少。同时常吃黑豆,可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑,所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。

  2黑豆除了有补肾的作用外,它还有健脾的作用。中医,中药健脾的话,他就是有一个健脾益气的作用。常吃黑豆,一个是可以使人的气机得到提高,同时黑豆还可以祛水的作用。比如有些人水肿,面部红肿,长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

  3黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果

  4黑豆中富含食物纤维,增强肠道蠕动,使体内毒素顺利排出,预防便秘的发生。

  5黑豆中富含异黄酮,这种物质和雌激素类似,当雌激素分泌不足的时候,容易患骨质疏松症,而异黄酮可以克服雌激素分泌不足所引起的各种症状。

  五参是指人参、玄参、丹参、沙参、苦参,陶弘景《神农本草经集注》提到:“黑豆恶五参、龙胆”。在吃这些中草药的时候不要吃黑豆,因为它们相克。另外,黑豆也不能和蓖麻子、厚朴同时吃。

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