医学专家分享冬至养生知识

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医学专家分享冬至养生知识

2019-01-16 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  据介绍,吴胜利从事临床医疗工作29年,擅长糖尿病、糖尿病各种并发症、高血压病等病症的诊治,营养治疗及流行病学研究等。

  春夏养阳,秋冬养阴。《易经》中有“冬至阳生”的说法,冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最容易吸收外来的营养,在冬至进补才有效果。人要顺应时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”。

  课上,吴胜利细致地讲解了冬至时节的养生之道,及相关疾病的保养和防治,并接受了市民现场咨询。另外,现场还有两名中医大夫为市民进行把脉舌诊和中医体质辩识。

  市民崔斌高兴地说:“吴大夫讲得非常好,令我受益很大。中医大夫还给我号了脉,针对我的体质给出了养生意见。”

  市图书馆读书沙龙会员张晓燕也来听了讲座。她说:“随着年纪的增长,疾病也离我们越来越近,很高兴有这样的机会能听到科学的养生知识,让我更好地保养自己和家人的身体。”

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