经络养生,汉式养生丨6条经脉、99个穴位的聚集地

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经络养生,汉式养生丨6条经脉、99个穴位的聚集地

2019-02-07 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  原标题:汉式养生丨6条经脉、99个穴位的聚集地!按一按,揉一揉,百病消!

  今天,小编给大家分享揉搓手指就能获得健康的小方法,千万不要小看它!按揉手指就能治病养生,几乎可以缓解全身疾病,而且随时随地都能进行。

  现代医学认为,身体的末梢处,是血液流动全身时一定会经过并折返的地方,尤其是手脚末梢,聚集着很多神经。

  然而,通常人类身体的各个尖端处,血液循环都很不好,例如手指尖的温度,大约只有31、32度而已,但只要揉搓完手指尖后,就能提高体温,免疫力也随之增强。

  手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99 个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。

  ▲大拇指:对应肺部经络,反映肺和呼吸系统的状况,可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。

  ▲食指:对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况,可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。

  ▲中指:对应心包经络,反映五官、肝脏、耳朵的状况,可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。

  ▲无名指:对应三焦经络,刺激交感神经,可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。

  ▲小指:对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况等,可缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

  1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10 秒钟。

  力道不够时,很难收到效果,最好用点力揉搓,觉得有点疼痛就表示有效。每个手指搓20秒左右,一天最好揉搓1~2次,更有效。

  通常只要一个月左右,就能明显改善不适症状,效果好的人,甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病,也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦!

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