从田径运动员到健身达人

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从田径运动员到健身达人

2018-12-05 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  记者见到邓海清时,他刚在健身房内运动完,远远看去,他的个子并不高,但是身体却充满了蓬勃的力量感,一件薄薄的外套并不能遮住他结实的肌肉。

  邓海清是一名职业的健身教练,他的日常工作就是帮助会员学习科学的健身知识,了解自己的身体状态。因为他在教学过程中非常严格,所以常常被学员们戏称为“大魔王”。

  邓海清告诉记者,他曾经是一名田径运动员。小学时练习田径是邓海清的少年意气,那时的他瘦弱矮小,老是被班里强壮的孩子欺负,邓海清恨得牙痒痒也无可奈何。转机发生在学校的一次短跑选拔中,邓海清看那个欺负他的男同学举手参加,咽不下那口气的他也义无反顾的报了名。

  一开始大家都不看好邓海清,认为他肯定跑不过那个同学。可初选开始后,同学们都惊讶地发现,邓海清很快就超过了所有选手,成为了那次选拔的第一名,他也因此走上了短跑运动员的道路。

  经过一段时间的体育训练,邓海清参加了当年的省队短跑运动员选拔,在那次选拔中邓海清发生了意外。选拔赛当天,迎着终点跑去的邓海清因为脚步停得太急产生的反力量造成了跟腱断裂。跟腱断裂对一个短跑运动员来说几乎等于告别赛场,因此,当时成绩已经通过省队选拔标准的邓海清最终还是遗憾离开了。

  虽然遗憾告别了短跑的赛场,但邓海清的运动基础和身体素质最终还是让他选择了报考北京体育大学。

  进入大学不久,邓海清在健身房办了会员卡想要好好锻炼身体。“一开始就像无头苍蝇一样,这也想玩那也想玩,但是却没有科学地训练。”

  而这时,邓海清在健身房遇到了他的教练,在那位教练的带领下,他开始接触健身相关的知识。半年之后,邓海清对健身产生了浓厚兴趣,于是他报名参加了更多的专业培训,还考取了很多的相关证书。

  大学毕业后,邓海清成为了一名专业的健身教练,在他看来,健身是一辈子的事,管理好自己的身材和管理自己的人生一样重要。

  记者了解到,邓海清是一名很受欢迎的教练,一方面是他的专业技能过硬,另一方面是他的课程都很有意思。因为他上课时能言会道,学员还称他为“BB king”,简单来说就是唠叨之王。

  但邓海清刚开始接触健身时,并不算能言会道,甚至还有些内向,不爱说话,也不喜欢与人交流。所以一开始工作,邓海清都是硬着头皮和学员沟通。

  时间一长,邓海清发现沟通竟然不是一件很难的事情。“大家都是热爱健身的人,我们之间有很多可以聊的话题。”因为热爱健身,邓海清在健身房找到了很多志同道合的朋友,兴趣爱好相同,邓海清就能主动和别人聊起健身方面的经验。

  最令邓海清印象深刻的是一位66岁的学员,这位学员一开始找到他时,他感到有些棘手,但经过一段时间的训练之后,他发现,这位学员的腰肌劳损有了很大的改善,膝盖的疼痛竟然也消失了。

  邓海清说,他教学时很严格的要求学员,很多学员身上的改变都很明显,有的学员甚至因为外形的改变,连性格都变开朗了,这让他感到很有成就感,也觉得所有的付出都是值得的。(古佩铃)

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