吃 8 种保健品养生反伤肝!女明星犯的错好多人

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吃 8 种保健品养生反伤肝!女明星犯的错好多人

2019-01-31 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  仅仅通过节目,我们并不能确定吴昕是不是已经「伤了肝」,也不好判断她肝损伤的程度和确切的原因。

  但是,肝脏本就身兼消化、解毒、能量转化等多项重任,如果我们在日常生活中不够在意,真的可能会让肝脏「不堪重负」。

  根据 2015 年中华医学会肝病学分会的《药物性肝损伤诊治指南》,我国急性药物性肝损伤约占急性肝损伤住院比例的 20%,这个比例真不低。

  因为不少人吃天然药物、保健品、膳食补充剂,甚至一些处方的化学药物时,常常很随意。所以这几年药物性肝损伤的发病率还有升高的趋势。

  至于那些「不良反应尚不明确」的药物,更不意味着「没有不良反应」,而是「我们做这款药的,也不确定这药有没有不良反应、会有啥不良反应」。

  2017年10月18日,学术杂志《Science Translation Medicine(科学转化医学)》刊登了一篇研究,在对亚洲各地共 1400 例肝癌样本进行了基因检测发现:

  中国科学院植物生理生态研究所分子植物学的韩飞博士,就曾整理出了一份含有马兜铃酸成分的药品名单:

  喘息灵胶囊,肺安片,复方蛇胆川贝散,鸡鸣丸,鸡苏丸,七十味松石丸,十三味疏肝胶囊,胃福颗粒,消咳平喘口服液,新碧桃片,香藤胶囊,杜仲壮骨胶囊,杜仲壮骨丸,风湿宁药酒,复方风湿药酒,复方拳参片,祛风除湿药酒,少林正骨精,伤湿镇痛膏,神农药酒,金朱止泻片,保胃胶囊,复方胃痛胶囊,九龙解毒胶囊,三蛇药酒,龙胆泻肝丸,耳聋丸,八正丸,纯阳正气丸,大黄清胃丸,当归四逆丸,当归四逆汤,导赤丸,甘露消毒丸,排石颗粒,跌打丸,妇科分清丸,冠心苏合丸,苏合丸,辛荑丸,十香返生丸,济生橘核丸,止咳化痰丸,八正合剂,小儿金丹片,分清五淋丸,安阳精制膏,儿童清肺丸,九味羌活丸,川节茶调丸,小儿咳喘颗粒,小青龙合剂,猴枣散。

  而那些打着「无副作用」「天然」旗号的保健品,也并不让人放心。因为其中有可能含有对肝脏有害的成分。

  肝脏是体内物质代谢的重要场所,因此,它也是被药物、保健品损伤的高风险器官。

  虽然不确定吴昕吃的那些保健品,会不会真的伤肝。但能确定的是,美白丸、胶原蛋白、青汁、甘草片这些东西,基本没什么大的保健作用。

  为了一点点可能的效果,却要让肝脏承担额外的潜在风险。吴昕的养生方式,有点得不偿失。

  虽然目前还没有直接的研究显示,在大人群中,熬夜、劳累是不是会引起肝损伤,但一些动物实验研究,颇值得我们引起警惕。

  2016 年,《Nature Review-Gastroenterology & Hepatology (胃肠病学及肝脏病学)》杂志发表了一项研究,科研人员探索了肝脏生理功能和生物钟之间的关系:

  如果打乱了生物钟,的确有可能增加肝脏疾病的风险,还可能影响肝脏正常的代谢、解毒功能等。

  缺觉、作息不规律,会对神经系统、内分泌系统都造成不良影响。整个机体都状态不好,觉得乏累,肝脏也会受到影响。

  普通成人 B 超诊断的非酒精性脂肪肝患病率,从十年前的 15% 增加到了 31%。

  快节奏的生活里,很多人会选择快餐、外卖,可一些高油高脂食物,会给肝脏造成了很大的工作压力。

  肝脏长期超负荷工作,一些没办法完全代谢或转运的脂肪,就留在了肝脏,形成脂肪肝。

  吴昕也不用太担心,按照医生的指导,调整一下生活习惯,肝上的问题,应该很快就能改善。

  别说做女明星了,就是过好一个普通人的生活,都已经够累了。打拼生活本就不易,一副健康的身板又是奋斗的本钱,你的身体值得用心养护。

  4. 《酒精性肝病防治指南(2018 年更新版)》,中华医学会肝病学分会

  5. 《非酒精性脂肪性肝病防治指南(2018 年更新版)》,中华医学会肝病学分会

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