夏季养生吃这4种食物:图2能消除口臭图4是“肾

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夏季养生吃这4种食物:图2能消除口臭图4是“肾

2018-12-12 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  1.野竹笋,野竹笋可炒食、做汤、制作笋,性微寒味甘,有清热化痰、益气和胃的功效,夏天吃了非常好,对于男人来说也有补肾的功能!

  2.灰灰菜,食用灰灰菜能够促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外,全草还含有挥发油、藜碱等特有物质,能够防止消化道寄生虫、消除口臭。

  3.山药,是肾虚者的补肾最佳选择,既能补阳又能强健脏腑功能。也可以用来泡茶,对身体很好。

  4.荔枝,中医认为:荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃的功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻,是肾虚的法宝!

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