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2019-02-07 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

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  根据古代史料的大量记载,古人大多选用服气辟谷与自然辟谷,并且达到了延年益寿的效果。然而适合古人的不一定适合现代人。我们今天的时代各个方面发展速度以几何速率增长,人心比较浮躁加之大量高负荷的脑力劳动,身体的能量消耗较快,进行服气和自然辟谷既不现实也不科学健康,如果现实环境等各方面允许,这两种辟谷方法会适合现代人吗?缺乏较有力的科学依据不说,我们可以先来谈一谈什么是真正的健康和幸福。其实,幸福和健康都遵循一个标准就是身心趋于平衡状态。服气辟谷和自然辟谷偏向追求气息调节至一个完全的境界,这个完全境界没有错,而且,平常人们所说的人活一口气也就是指的气息。你的气息是什么样的,你这个人就是什么样的。但是这是一个极端,因为我们并不是神仙,只是凡夫俗子,就算古书记录了太多的服气辟谷的延年益寿,强健体魄等作用,人的寿命极限还是控制在一百来岁,这是从古至今及未来都不会改变的事实。

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  养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为身体不好到处借钱的时候,你衣食无忧逍遥自在。

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