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2019-05-01 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

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  养生之道在于身心调养,包括锻炼身体和颐养心性两大方面,建议可以了解一下无极太极内家拳和站桩功。内家拳功法通道门,旨在炼精化气、炼气化神、练神反虚,开发人体内在能量,使身体和精神达到最为完满的状态。再来看站桩功,站桩是内家拳打基础的功法,习武者在站立不动的状态下就能让四肢麻胀身体出汗,疏通经络,通气活血,让身体变得更加有力和健康。看到这里,你会发现无极太极内家拳和站桩功跟养生的要义是完全契合的,也就是说练习无极太极内家拳和站桩功就能够达到良好的养生功效。

  鱼疗用鱼是有专用的鱼的,不是什么鱼都可以鱼疗的,普通的鱼做鱼疗不仅不会有鱼疗该有的功效反而会有风险,那么目前我们市面上有哪些正规的鱼疗用鱼呢?主要的两大品种。

  第一种就是一般商户常用的鱼苗了,我们俗称它叫亲亲鱼。学名叫:星子鱼,医生鱼,温泉鱼等,(长得有点类似罗非鱼,但是完全不是一个品种的哦。罗非鱼是长得很大的那种,红烧给人吃的鱼)

  第二种俗称土耳其语,学名:淡红墨头鱼!这种鱼的特点工作效率高,啃起脚来更卖力。缺点:贵,正宗的墨头鱼市场价格在1元左右一条,有的时候会更高。太便宜的那肯定是忽悠你的不要相信贪图便宜。那这鱼为什么这么贵呢?不是因为这种鱼是最好的,而是因为这种鱼的存活率太低了,大概只有百分之20的存活率

  养生之道,非中国人独有,但对养生的追求,中国人尤甚。大约和中国的哲学多是政治哲学,没有发展出来一种成熟的人生哲学有关。

  对养生的执著,源于对生命的执著,对超越的追求,在思想家眼里,养生之道,养心为先,养身为后,以追求精神的超脱为要,并不追求物理上的身体超脱。

  “爱”的本义是用心疼惜呵护,用心表达友善,就是爱心。当一个人有爱心的时候,眼神是温柔的,表情是慈祥的。暖流会洋溢全身,这种暖流能滋养正气。

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