翰林社区50多人参加冬季养生之饮食健康健康知识

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翰林社区50多人参加冬季养生之饮食健康健康知识

2019-01-24 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  为了做好普通民众的健康教育,普及普通民众对冬季饮食健康知识的理解,提高普通民众的疾病预防意识和能力,1月21日下午,翰林社区邀请了该地区的社区健康服务中心周郭龙,向翰林社区的居民和团队领导进行了主题为“冬季饮食健康养生”的健康知识讲座,共有50多人参加。

  会上,周老师首先以冬季中老年人饮食注意事项和冬季应该多吃“养生三宝”等问题向在座的居民和小组长进行了宣讲,冬季应该多吃养生三宝就是指出了坚果除了营养价值较高之外,还是天然的保健药物,栗子和榛子被称之为“养生三宝”。周老师还围绕冬季老年人进补有讲究等问题进行了宣讲,这个问题主要告诉老年人在进补的时候要不沾油腻、多喝汤、要对症下药。

  通过这次健康知识讲座,它不仅赢得了每个人的一致好评,还让居民了解了养生常识,提高了居民的养生常识,让他们了解了如何预防疾病,如何控制饮食习惯,确保身心健康。

  地址:北京市海淀区西四环中路39号万地名苑1号楼1004室(邮编100039)

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